छात्रों को कार्यों के बारे में चिंता को कैसे संभालने में सहायता करने वाले शिक्षक: 7 सुझाव

Ananya Desai 8:37 PM 21 Apr 2024

एक छात्र को असाइनमेंट के बारे में चिंता होना काफी सामान्य है, लेकिन शिक्षक उन्हें इन भावनाओं का सामना करने में सहायता कर सकते हैं। "सीखने के तीन महत्वपूर्ण पहलुओं - ध्यान, समर्पण और स्मृति - को हमारी भावनाओं, न कि ज्ञान के द्वारा नियंत्रित किया जाता है।" - मार्क ब्रेकेट

जब छात्र मानसिक कार्यों से घबराहट महसूस करते हैं, तो उनकी तनाव प्रतिक्रिया प्रणाली संरक्षण अवस्था (लड़ाई, उड़ान, या बंद हो जाना) में चली जाती है, जहां वे केवल प्रीफ्रंटल कोर्टेक्स तक पहुंचने में असमर्थ हो जाते हैं। प्रीफ्रंटल कोर्टेक्स वह क्षेत्र है जहां हमारी कार्यकारी कार्यों का निवास स्थानीय होता है और सक्रिय हो सकता है। ये कार्यकारी कार्य हमें समस्या का समाधान करने, निर्णय लेने, योजना बनाने, तैयारी करने, भावनात्मक नियंत्रण, मजबूत ध्यान रखने और काम की स्मृति तक पहुंचने की अनुमति देते हैं। यह क्षेत्र हमारे वातावरण में भावनात्मक रूप से सुरक्षित और जुड़ा होने पर सक्रिय होता है, लेकिन हमें अपने शैक्षिक प्रदर्शन को देख, समझ और मूल्यांकन करने में कौशल या क्षमता की भी आवश्यकता होती है।

जब असाइनमेंट, परियोजनाएँ और शैक्षणिक कार्य अत्यधिक चिंता का कारण बनते हैं, तो यह चिंता, प्रतिक्रिया, गुस्सा या व्यवहार में एक बंद हो जाने जैसा व्यवहार उत्पन्न कर सकती है, जहां असाइनमेंट तक पहुंचने के बजाय उन्हें नहीं चिंता होता, जिसे हम अक्षम, अवहेलना, अस्वीकारी, विरोधी या अधिकारपूर्वक बताते हैं। हमारी कक्षाओं में जिन व्यावहारिक चुनौतियों का सामना करते हैं, उनमें से कई मानसिक ओवरलोड के आधार पर उत्पन्न होती हैं। इसके लिए हमारे न्यूरोडाइवर्जेंट छात्रों के लिए यही सच है जिनका दिमाग काम करता है। ये अंतर हमारी जानकारी को कैसे प्रसंस्करण करते हैं, ध्यान कैसे देते हैं, स्वयं प्रारंभ कैसे करते हैं और व्यवस्थित कैसे करते हैं में दिखते हैं। ये कमीशें नहीं हैं, बल्कि सीखने के प्रोफाइल में विशेष अंतर हैं। कई न्यूरोडाइवर्जेंट छात्र पाठशाला के पारंपरिक शिक्षण प्रथाओं के माध्यम से अच्छी तरह से सीखने में समर्थ नहीं हो सकते। उन्हें हिलना, कहानियाँ साझा करना, हाथों के उपयोग करना, या तकनीक का उपयोग करना चाहिए, और कभी-कभी उन्हें एक विश्वसनीय वयस्क के साथ निर्देशन, गति, असाइनमेंट के टुकड़े की जटिलता, और संक्रमण की आवश्यकता की आवश्यकता होती है।

को-संगठन द्वारा मानसिक कार्यों के माध्यम से सहायता, एक समर्थनशील, प्रशंसापूर्ण और मान्यता पूर्ण अभ्यास है जो संकेतों, लेखन असाइनमेंट और लंबी परियोजनाओं को आराम से संचालित करने में मदद कर सकता है जो संवेदनशीलता ओवरलोड, सामाजिक चिंता और शैक्षणिक थकान को सक्रिय कर सकते हैं। नीचे कुछ विचार दिए गए हैं जिन्हें हमारे शिक्षण प्रथाओं में एकीकरण करने के लिए शामिल कर सकते हैं, जो प्रीफ्रंटल कोर्टेक्स तक पहुंच को अवरुद्ध करने वाली सुरक्षा भावना प्रदान करती हैं, जहां सीखना होता है।

1. नियमित और पूर्वानुमानित जांच करें

जब हम एक आदर्श पक्षी, एक प्यारी मुस्कान, "तुम्हें क्या चाहिए? हम मिलकर इसे कैसे हल करें?" या इच्छुक गति और आवाज जैसे तीव्रता के साथ सवाल पूछते हैं, तो हम एक कक्षा संस्कृति प्रदान कर रहे हैं जो सहयोग की प्रामाणिकता को मान्यता देती है, प्रयास और अंतरों का जश्न मनाती है, और हमारी मौजूदगी को एक मजबूत आधार के रूप में साझा करती है।

2. भ्रमित या कठिन असाइनमेंट को हाइलाइट करें

यह अभ्यास मेरे कक्षा में एक गेम चेंजर रहा है। मैं अपने छात्रों के साथ अपना निजी हाईलाइटर साझा करता हूं, और जब छात्र मेरे निजी हाइलाइटर को देखते हैं और वे देखते हैं कि मैं असाइनमेंट के मुश्किल खंड को पढ़ रहा हूं और उन्हें समझने में मुश्किल लगने वाले अवधारणाओं पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, तो वे अपना हाइलाइटर उठाने और मेरे साथ इसे करने की प्रवृत्ति बनाने के लिए अधिक संभावना होती है। मैं उन छात्रों के पास बैठ जाता हूं जिन्हें अधिक समर्थन और सुझाव की जरूरत होती है और हम उनके साथ अधिकांश अंशों पर चिंतन करते हैं जो रंग के साथ एक स्पष्ट मार्ग बना सकते हैं।

3. असाइनमेंट को टुकड़ों में बाँटें

टुकड़ों में बाँटना छोटे-छोटे भागों या स्टेप्स को लेना है और केवल इन खंडों पर ध्यान केंद्रित करना है। यह शायद एक खुलींआय अनुच्छेद, पाठ के पहले दो या तीन पन्नों, तीन शब्दावली पढ़ने या लंबा बिभाजन गणितीय समीकरण के पहले दो चरणों के रूप में हो सकता है। हम इन टुकड़ों पर फिर से काम करते हैं जब तक छात्र संबंधित अंशों से परिचित होने की अधिक आसानी महसूस नहीं करते। यह एक शक्तिशाली अभ्यास है जो नई सीख को आसानी से एनकोड करता है।

4. समाप्ति आकलन को साथ में बनाएँ

इस बात का मेरा पसंदीदा अभ्यास गहरी सीख और छात्रों की प्रवेशिका या आवाज के लिए है। एक सेगमेंट के अंत में, मैं छात्रों को आकलन के लिए अपने विचार साझा करने के लिए आमंत्रित करता हूं। मैंने इस एकीकृतिकरण के लिए एक साइन-अप शीट बनाई है क्योंकि यह पिछले समय में लोकप्रिय रहा है। मैंने इस को-संगठन गतिविधि के लिए प्रोंप्ट दिए हैं जैसे: आपको लगता है कि इस अध्याय से याद रखने के लिए क्या महत्वपूर्ण है? आप भविष्य में किन अवधारणाओं को याद रखने की आवश्यकता होगी? हम कैसे एक दूसरे की मदद कर सकते हैं जिन चरणों को हमने सीखे हैं? कौन से प्रोंप्ट्स सहायक लगते हैं? आपको क्या याद करने में मुश्किल थी? हम क्या सीखे हैं और याद रखने की आवश्यकता है, हम किसी न्यायसंगत आकलन कैसे बना सकते हैं?

5. "मैं प्रशासक हूँ" की भूमिका निभाएं

इस अभ्यास में, मैं विचारों या नोट्स के लिए लेनेवाला हूं। यह वह एक अद्वितीय तरीका है छात्रों को लेखन असाइनमेंट शुरू करने के लिए जब वे खाली कागज या माइक्रोसॉफ्ट वर्ड या गूगल डॉक्यूमेंट या कागज को ताकते हैं। इस अभ्यास में, मैं छात्रों को कहता हूं कि उनके पास उनके दिमाग में सभी यह ब्रिलियंट विचार और सोच है, और शायद हम इनको साथ-साथ कागज या हमारे क्रोमबुक में रखने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं। मैं इनके विचारों को बताते हुए टाइप करता या लिखता हूं जब वे मेरे पास कहते हैं कि वे क्या लिखना चाहते हैं। मैं उन्हें याद दिलाता हूं कि मैं केवल उनके विचारों का दाता हूं।

6. इसे मानचित्रित करें

दैनिक, साप्ताहिक या मासिक टाइमलाइन के माध्यम से हम छात्रों और मैं तय कर सकते हैं कि हमें किन असाइनमेंट और कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। हम रंग, प्रतीक और आकृति के साथ इस टाइमलाइन को बना सकते हैं जब तक हम समाप्ति या पूर्णता के पास जा रहे होते हैं।

7. इसे संबंधित बनाएं

हम सबसे अच्छी तरह से सीखते हैं जब हमें ऐसे तरीकों से सिखाया जाता है जो हमारी अद्वितीय रुचियों को जोर देते हैं। हम एक अवधारणा को समझ सकते हैं यदि उसे खेल, वीडियो गेम, खरीदारी, त्योहार, कहानी कहानी, फिल्मों या हमारी प्रिय रुचियों और शौकों से संबंधित किया जाए। जब हम अपने छात्रों की रुचियों के बारे में सीखते हैं और देखते हैं कि उन्होंने सीखने में इसे कैसे समाहित किया है, तो हम उन रुचियों को उन बातों से जोड़ सकते हैं जो छात्रों के लिए परिचित और संबंधित लगते हैं। मुझे यह लेख पसंद है जो यह साझा करता है कि गणित विभिन्न संस्कृतियों में कैसे सिखाया जाता है।

संबंध तंत्रित तंत्रिका विकास को चलाता है। जब हम अपने छात्रों को उनके दिमाग को पहुंचने के लिए आवश्यक चिंता की प्रदान करते हैं, हम उनकी सीखने की एक सक्रिय सहभागी होते हैं।

संदर्भ: